昨日はひな祭りを飾った。
上の娘が生まれた時に、義理の父母がプレゼントしてくれたものだ。
かれこれ15回かざったことになる。
早いものである。
小さな頃は上海に駐在していて大変空気の汚いところで育った。
高速道路では50m先が見えず、空気を吸うとほこりっぽい油っぽい感じの味がするところだった。
幼稚園の時から鼻毛のケアが必要になる環境で肺炎をわずらったこともある。
医学の進歩のおかげで今元気にすくすくと育っている感じだ。
このまま幸せに育ってもらいたいとの思いを込めながら、家内と二人で飾った。
それからジムに筋トレにいった。
普段のトレーニングマシンのほかに、お試しでおいてあったシックスパッドという電気で筋肉を収縮させて鍛えるタイプの機械を試してみた。
足裏にあててふくらはぎを鍛えるタイプだが強烈に効いた。
電気で鍛えるタイプはいろんな箇所を同時に鍛えることができるので効率的だと思う。
少し調べて副作用がないようなら、これを使って筋トレしてみようかなどと思った。