家内から『みんチャレ』という面白いソフトがあると紹介された。
これは継続しづらい目標をみんなで励まし合ってやりとげようというソフトである。
5人をマックスにチームを組んで毎日成果を報告しあう取り組みである。
ダイエットする、筋トレする、などが代表的なテーマで人気のテーマはいくつものグループがある。
家内はウォーキングでサークルに入ったらしい。
私は『感謝』というテーマで入ってみた。
一日一回何かに感謝して報告しあうという内容である。
誰かに宣言することで自分の尻をたたき実行するというのはよくあるパターンだが、こういうコミュニティに一つ入るだけで行動が変わる。
今日は一日感謝を探しながら過ごした。
その気になればすべてに感謝できることがわかった。
なかなか気分のいいものである。
今日の感謝の一つに自然の恵みがある。
暖かくなるにつれ庭の草が元気になってきて、そろそろ草取りをしなくてはと思っていた。
感謝ネタに使えないかという目線で庭を眺めたら、ヨモギが目についた。
自然の恩恵、よもぎ餅をつくった。
おいしかった。
