タグ: お盆

ばたばたと忙しくしていて久しぶりのブログ投稿になる。

私の仕事は、ほとんどがB to Cで、お客様の意見を伺ってお客様へ対応したり、お客様の声を経営に届けたりする仕事である。

休日が積み上がると単純に増加するし、お客様が時間的にゆとりのある状況でアクションを起こすので休み明けはとりわけ業務量が多くなる。

ここまで書いて、ふと思い出して、前のブログのアップロードを振り返ると、同じことを書いていた。

以前に書いたこともわすれるほど、忙しかったということなのだろう。

明日を普段のルーティンで迎えられるところまで取り戻したことに乾杯。

2週間あいていたジムの筋トレも行う。

身体中の筋肉がきしみをたてていて、日々の継続的な筋トレ、ストレッチが大事だと改めて感じる。

少しずつ日常といった感じである。

季節もここ2週間ほどのあいだにすっかり夏が秋に変わり、散歩中に涼しさも感じるようになってきている。

写真にあるように、田んぼも収穫の時期を迎えている。

蝉の声がめっきり少なくなって、今はきりぎりすなどの秋の虫の声を聴きながらブログを書く。

今日は、冷房をやめて網戸で寝てみよう。

今日まで働くとお盆休みである。

GWからあっというまで時の流れをはやく感じる。

今日の写真は会社からもらったメロンである。

正月には新巻鮭、お盆にはメロンが慰労品として現物支給される。田舎の会社のいいところだ。

まだ少し堅いのでじっくりと追熟させてお盆明けにいただくことにする。

昨日禁酒したおかげもあって、今朝は5時前に目が覚める。

寝床でストレッチをして起床する。

朝起床すると身体がバキバキになっていてストレッチでほぐすと大変に気持ちが良い。

毎朝の習慣にしたいと思う。

お酒がとても好きなのだが健康などの理由で、月～木曜日を休肝日にあてて週末にお酒を飲むことにしている。

週末の飲酒・夜更かしが原因で月曜の朝は出勤ギリギリに起きる。

遅刻しないよう準備するのが手一杯で朝活的なことはしていない。

火曜日から少しずつ目覚め時間がはやくなり金曜日の外部で朝活する日は4時置きになる。

5時前にすっきりと目覚めると朝の時間が有意義になることを知っているのだが、現在のパターンで暮らしていると朝のブログやストレッチに時間を割ける日は週に1～2日程度になる。

お盆の間にお酒の頻度、量などをあらためて見直して最適化させて、朝の有効活用を図っていきたい。