今日はクリスマスイブ。
クリスマスパーティーは明日に持ち越すことにする。
丸鶏りチキンを購入しローストチキンを作ろうなどとプランを練る。
そうは言いつつ、酒なしとはいえ、夕飯のメニューにパエリアを選ぶ当たりが少し浮かれた感じ。
来年も一年間浮かれて暮らせるといいな。
ちなみに写真のレモンは庭で収穫した。
来年は色々と考え、たくさん行動する年にしたい。
考える時間を確保するために、ポジティブでよいアイデアが思いつく場面を考えた。
布団の中、お風呂、ジムでの筋トレ、散歩中である。
この時間は、アイフォンや本を手放して自分を自由にしてメモを残す癖をつけよう。
前にもかいたが週４禁酒、週１アルプラゾラム、週２飲酒でリズムを作る。
今朝はいつもと同じ6時におきたのに出社までの時間に余裕があった。
考えてみたらアイフォンを枕元に置き忘れてた。
やはりアイフォンは時間泥棒である。
来年はユーチューブOKだがバズビデオは見ないようにして少しずつ時間を作ろう。
目の疲れも減らしていこう。
奥歯の痛みや肩こりなど体の不調も原因を探って手当をしていけばなおる。
来年は目の疲れをターゲットにしよう！