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昨日はひな祭りを飾った。

上の娘が生まれた時に、義理の父母がプレゼントしてくれたものだ。

かれこれ15回かざったことになる。

早いものである。

小さな頃は上海に駐在していて大変空気の汚いところで育った。

高速道路では50m先が見えず、空気を吸うとほこりっぽい油っぽい感じの味がするところだった。

幼稚園の時から鼻毛のケアが必要になる環境で肺炎をわずらったこともある。

医学の進歩のおかげで今元気にすくすくと育っている感じだ。

このまま幸せに育ってもらいたいとの思いを込めながら、家内と二人で飾った。

それからジムに筋トレにいった。

普段のトレーニングマシンのほかに、お試しでおいてあったシックスパッドという電気で筋肉を収縮させて鍛えるタイプの機械を試してみた。

足裏にあててふくらはぎを鍛えるタイプだが強烈に効いた。

電気で鍛えるタイプはいろんな箇所を同時に鍛えることができるので効率的だと思う。

少し調べて副作用がないようなら、これを使って筋トレしてみようかなどと思った。

昨日は初雪。

コーチングのクラスを受講したり年賀状を書き始めたり話題には事欠かない一日だった。

残念ながら酔って寝落ちし、書きかけだったブログをアップしたように思い込んでいたから目覚めた時のフォローもせずに一日を過ごした。

5月から書いていて初めてアップも取り戻しもしない日が発生してしまった。

年内でよかった、ついてる、来年は一日もかかさずアップしようとポジティブにマインドセットする。

今日は引き続きコーチングクラスを受講する。

自己基盤をテーマに【一皮むけた体験】を人に語るコーナーがあった。

中国の上海駐在中に会社を清算した時の話をした。

【一皮むけた体験】というキーワードで人生を振り返った時に自分は会社清算の話を選ぶのだということに改めて気付いた。

他にもいくつか候補があって思っているよりも色々な経験をしてきたなと実感した。

だいぶ打たれ強くなった。

今日の写真は千日紅。

自宅と近所のスーパーの往復で見かける花がだいぶ減って千日紅以外だと野芥子、水仙、椿、パンジーくらいになってきた。

虫のいない季節に艶やかに咲く花は鳥を媒介に受粉する戦略であり蜜など鳥にとってのメリットが必要であるはず。

千日紅の蜜も甘いのだろうか？