先週に引き続き昨日（月曜日）はお酒が残っていて朝活が出来なかった。
6時に起き出し、遅刻しないように会社に行くのが精いっぱいであった。
昨日は禁酒して朝5時前に起き出す。
昔から酒飲みで、水島新司の書いた【あぶさん】のようにお酒を飲んでいる方がより力が出るなどとうそぶいていたが何度もの失敗を経て、私は【あぶさん】のようにはいかないと気づいてから既に数十年になる。
金土日の週末三日を飲酒日にあて残りを休肝日にするようにして9か月くらいが立つが休肝日の暮らしの充実を思うと休肝日をもう一つ減らすか、せめて飲酒日の酒量を少し減らすかの調整がいる。
飲みすぎた翌日など特にのどが渇いて目が覚めるが口の中が少し苦い。
喫煙していたころは煙草のせいかと思っていたが、禁煙してもまだ少し症状は残る。
ネットで調べると亜鉛不足など諸原因と対策が記載されているので一つ一つ試してみよう。
大酒飲んだ翌日禁酒した晩はいろんな夢を見る。
昨日は10年以上前に亡くなった前の会社の同僚の夢を見た。
笑っていてよかった。
写真は庭のブロッコリー。
収穫の季節に入ってきた。
いくつかいただいて美味だった。
まだまだ収穫できそうで楽しみだ。