今日は、コロナの予防注射で特別休暇である。
子ども達は学校、家内は、バイトで不在だった。
老後に、毎日が日曜日になったときに、どんな生活になるのかシミュレーションしてみた。
午前6:30に起床し、朝食と新聞を読んだところで8時。
水槽の水換えや財布のメンテナンス、入浴をしてから、眼科に行き、緑内障の診察を受ける。
昼前に戻り、洗い物がてらで昼食を作って食べると、13時頃になる。
15時からワクチン注射を受けに行くことになる。
時間の使い方のイメージとしては、午前に3~4時間、書き物・読み物に時間を使って、ノルマをこなし、午後は、家庭菜園も含めた家事、雑用にあてるというのが、いい過ごし方であろうというのがイメージ出来た。
後は、午前中をハイパフォーマンスで過ごす為の、節酒と良質な睡眠の獲得が重要になってくることがわかる。
酒を週三から週二にした上で、ストレッチをやったり、昼寝を組み込んで、朝の元気をどのように獲得するかを考えていく。
今日の読み物・書き物は、受験できるか不明ではあるが、森林インストラクターの試験勉強とブログにあてる。