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土日＋αの休みはGW以来となる今回の三連休を満喫した。

普段の土日は、ジムで筋トレなどいくつかのルーティンを持っているので、to doで多くの時間を使ってしまう。

その点、三連休だとゆったりとした時間を過ごせてとてもよい。

このところコーチングのセッションなども予定に詰め込んでいて土日だけだとあっというまに終わってしまう。

昨日までに通常のルーティンに加えて、子供のピアノ演奏会に参加したり、昨日ブログにかいた『最高の人生の見つけ方』をAmazonでレンタルして鑑賞したり、ドコモショップで携帯電話の料金の見直しをしてもらったりした。

今日はコーチングセッションを一つこなしたあとは本を読んだり、庭の草むしりをしたりして過ごした。

子供の頃、草むしりをしている祖父の姿にあまり価値を感じずに、もっと有意義なことをしてすごせばいいのになどと思っていたのだが、この年になって、草むしりはメンタルを整えるのに最適の方法の一つと考える。日光を浴びながら作業しているとどんどん雑念が浮かんでくるのだが、最後は風を感じながら、一心不乱の草をむしっている自分に気付く。

禅僧が座禅をしているときの心境はかくのごとしかという感じだ。

一昨日の写真にはなるがピアノ演奏会の花束をアップロードして、諸々の感謝とする。

台風4号が三重に近づいてきて強い雨が降る中、今日はテレワークだった。

おかげで涼しかったし家の中から窓の外を見る雨は嫌いではない。

おまけに昼休みを挟む形で一時的に晴れ間がさしたので、その時間を使って散歩がてらラーメンを食べに行く。

空を見上げて普段の行いとつぶやきつつも褒められた行いではないことは本人が一番よくわかっている。

それでも太陽に照らされながらの外出はとても気持ちのいいものである。

先日、森林インストラクターの募集申し込みのはがきも届いていたし、コーチングも相手探しなどに忙しいので通勤時間の省けるテレワークは貴重なのだが、あまりにも歩かないのも身体がこわばるので良い気分転換になった。

家にもどって少し時間があったので庭を少し眺める。

トマトがいい感じに鈴なりになっている。

完熟するまで育てたトマトはとても甘くておいしいのでいくつか収穫して食後のデザート代わりにしながら午後も働いた。

18時にテレワークを終了して18時26分に投稿できているのもテレワークとトマトのおかげである。

今日の夜から明日朝6時くらいまで台風の影響で強い雨がふりそうだが朝にはすっきりと出勤できそうだ。

良い一日だった。

感謝！