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今日でGWも終わり明日から仕事が始まる。

幸いに晴天に恵まれたので家内とゆっくり散歩する。

紫外線が必要な亀やカナヘビが気持ちよさそうに日光浴をしている。

三重に来てからカナヘビではなくヒガシニホントカゲを見ることが多かった。

横浜ではカナヘビが主だったので懐かしい気持ちで見る。

今日は散歩と読書で過ごすのんびりとした一日だった。

読書は『モモ』を読了した。

『モモ』は心のゆとりを産むための大切な時間を時間泥棒に盗まれた市民がギスギスした暮らしを余儀なくされて『モモ』という女の子が時間を取り戻すという物語だった。

読後に考えたのは自分にとってギスギスとした時間とゆとり時間、それ以外の時間がどのような分類になっているのかということだった。

ゆとり時間は幸福を感じる時間と言い換えてもよいとおもう。

ひなたぼっこなどで五感をフルに使って自然を感じながら家族や気持ちのいい人たちと一緒に過ごす時間が私の幸福時間に該当することにした。

それ以外の時間は睡眠時間とか・・・

ギスギスする時間を減らすことは気の持ちようで可能なのだと思う。

ちょっとしたイライラした気持ちは目をつぶって深呼吸し瞑想すると消えていく。

ギスギスした時間を減らして幸福時間を増やしていこう。

今朝は5:00過ぎに起床した。

週末の金土日と酒を飲んで平日抜いての生活リズムだとクリアな朝がやや少なくなってしまう実感がある。

週二にするか量をへらすかもう一つ工夫が必要だ。

昨日から暖かくなったので久しぶりに湯たんぽ抜きで寝た。寒さは感じず、もうしまい込んでもよさそうだ。

夜には久しぶりに家内と近所を散歩したし朝起きても寒さが弱く春がきたことを実感した。

昼にとったさかきの写真のように結実したりあちこちで春である。

散歩しながら、老後はどこに住もうかなどを話した。

海のある風景がいいねという漠然とした結論が一つ出る。

昨日床に就くタイミングで義兄のお父さんが亡くなられたと一報入る。

昨年末のお母さんの香典返しの引き換えで頼んだそうめんが届いて間もなくの立て続けである。

私ももし奥さんに先立たれたら気落ちしてあっというまなのだろう。

私も9年後には前期高齢者、19年後には後期高齢者である。

人生をうまく仕上げていこう。

今度の土曜日は久しぶりに大学の友人とオンライン飲み会である。

色々と話が出来ることを楽しみにしている。

今日から3月である。

今月も楽しく有意義に過ごそう！