ZOOMで特定保健指導を受ける

本日はテレワーク。

朝起きて金魚鉢の水替えなど通勤のある日には時間にゆとりがなくなかなかできない作業をしてから仕事を開始する。

途中、郵便屋さんが衆院選の投票権を届けてくれた。

昼休みに洗濯物を干したり、洗い物を食器洗浄機にかけたりした。

配達された生協の宅配を冷蔵庫に収納した。

家にいるとちょっとした家事に時間がとられることがよくわかる。

とはいえ、テレワーク中のことと思うとちょっとした家事が嬉しかったりするのは現金なものである。

公と私のちょっとした混ざり合いがテレワークのだいご味である。

10時からは特定保健指導をZOOMで受ける。

便利な時代である。

4月の特定検診で生活習慣病のリスクが高いと判定されたための保健師面談である。

4月以降の節制の甲斐があり良好な数値であることをアピールした。

生活習慣を改善したきっかけをきかれたので旧友が急逝したことだと答えて二人で少ししんみりした。

今日の写真は玄関口のハロウィンの飾り。

部屋の中も含めて9月末にいくつか飾り付けていた。

昼の光が差し込んで明るかったので撮影してみた。

ハロウィンまであと2週間弱である。

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