土曜日はコーチングセッションなどで時間が取れず、日曜日にスポーツジムにいった。
マシンを使って筋トレしていると、普段考えない方向に思索が向いて良い刺激となっている。
今回は【一日一新】で、毎日新しいことを一つはやりたいと考えた。
ブログを書こうとしても何もなく自分のあまりの薄さと日々がルーティーンで流れていることへの戒めからである。
漠然と考えていても思い浮かばなかったので五感に小分けして考えた。
味覚は今まで食べたことがないものを目にしたらまずは食べる、飲む。
嗅覚は道端の花に興味を持って名前を調べたりしていたが匂いもかいで印象を記録する。
聴覚は自分にとっての新しい音に敏感になることとクラシックなどの縁のなかったジャンルの音楽に目を向けること。
視覚は新しい本をどんどん読むこと。
触覚は見かけた虫は毒がなければ触ってみること。
これを全部やってみよう。
早速、庭のアロエの花の匂いを嗅ぎ、口に含んでみた。
そんなに香りの強いものではなく、甘さもなかった。
昔、甘い蜜をだしていたような記憶もあるのだけれど。
少しづつ積み上げていこう。