投稿者: 悠遊（苔のある暮らし）

コーチングスクール主催のイベントが始まった。

今日から１週間連続でいろんなテーマでコーチングセッションが行われる。

平日は20時から土曜日は13時から半日の開催になる。

色々なセッションを体験した上で、コーチングを学ぶか否か確定させる。

昔からコーチングを受けたりして興味を持ってはいたが、今回は自分がコーチを目指すことを検討している。

コーチング自体の有効性は実感している。

商売になるかは不明だが定年後もいろんなコミュニティに積極的に参加して老後も楽しく暮らしていくために、身に着けておいて損のないスキルだと思う。

定年後のIターンで田舎と隣接した地方都市の暮らしを模索している中で人との良好な関係を構築するための一助となるに違いない。

死ぬまでにやりたいことも人との関わりの中にあり、コーチングスキルが横ぐしで束ねていってくれればと思う。

写真は稲の実った田んぼで昨日撮影した。

水源を一つにする隣の田んぼは一か月ほど前に収穫していた。

植え付け時期を記憶していないが、どのように収穫適期が変わるのか不思議である。

いずれにしても米といい麦といい見事な黄金色である。

見ているだけで幸福になる景色。

昨日、スーパー銭湯にいったと書いた。

今朝、目が覚めたら肩こりなどがきれいになくなっていた。

すごいぜ、サウナ！

これからも出来る限り通いたいなと思う。

今日は家を大掃除した。

リビングのござなど夏物を一層して達磨ストーブをだすなどの冬支度をする。

今日の写真は長女の誕生日のケーキの映像と、メインディッシュの写真である。

海鮮たっぷりのせのせのチラシ寿司を作る。

長女は15歳となった。

部活はブラバンなのだが、なかなか引退できないらしく今日も部活だった。

お声がかかるうちが花だと送りだす。

親よりもよっぽど真剣に将来を考えているので勉強も何とかするだろう。

7時過ぎに起き出して朝食をとった後、尿酸値をさげる薬をもらいにお医者さんに行く。

そのままスポーツジムにいってマシンを使った筋トレ、ストレッチ、マッサージチェアによるマッサージを行う。

片道10分の道すがら、気になった植物を撮影しながら歩いてジムに行く。

先週はブログに全て記載できないくらい一杯のいろんな花がさいていたが、今週はだいぶ虫媒花が減ってきた。

虫媒花はノアサガオ、テンジクアオイ、野ゲシ、ダンドク、ランタナ、セイタカアワダチソウくらいでほとんどは先週に比べピークが過ぎて弱った感じ。

色や蜜で虫を呼ぶためにコストをかけたきれいな花は気温の低下で虫が減るのに伴い減っていくのは必然であろう。

風媒花のススキは今が旬とばかりに咲き誇っていた。

土日は散歩するので自然関連の発見があり、ブログネタには困らない。

平日はお客様相談室に電話してくる変わったお客様のエピソードを除くとネタがない。

土日に比べ変わり種のしない生活をしているせいだろう。

夜、温泉好きの家内とスーパー銭湯に行く。

約2年ぶり。サウナで1kg汗を流して風呂上りに生中を飲む。

コロナ前の生活のままである。

このまま少しづつ生活を戻していきたい。

家に帰るとウエビナーのリマインドメールが入っていた。

明日は【TURNS】という雑誌の主催する『バリカタ！フクオカ！』というZOOMウエビナーが開催される。

福岡へのIターン、Uターンを勧める6回目のウエビナーである。

お題は、「福岡で働く、転職編」である。

第5回までは住居編で県内の移住誘致を行っている市町村といった自治体が各々の暮らしやすさをアピールする会だった。

【TURNS】は、地域や地方移住に関心のある人と地域をつなぐというコンセプトの雑誌で、今回のようなイベントをたびたび計画しているようだ。

老後住まいたい地域の本命の一つとして福岡を考えているので6回連続の参加となる。

福岡には何回か出張し食べ物が安くておいしいところだし人柄がよいという印象がある。

福岡の友人に聞くと宗像あたりが土地も安くて地盤も安定していいなどと誘ってくれる。

妻と私の親族の分布など色々な要因を考えて、神奈川か福岡の二択になりつつあるので、セミナーの聴講は大真面目である。

地方移住というのは何歳までなら歓迎されるのだろうか？

そこいらの感触もつかむつもりでのセミナー参加となる。

毎日いろいろと忙しく考えている。

今日の空は晩秋の青空！

今日、ネットニュースを見ていたら、スピードラーニングが事業を終了していたとの報が掲載されていた。

ゴルファーの石川遼を広告に使い、派手に宣伝を行っていた記憶がある。

私も昔お世話になっていて、今も携帯電話にCDから落とした英語の音が残っている。

ネットでいくらでも安価な英語勉強法が出てくる中でCD販売というモデルは時代遅れになったのであろうか？

私も数ヶ月前まで英語を勉強していたが、スピードラーニングは数年前に卒業して、より安価で効果が高いと判断した【スマホ留学（TOEIC編）】をやっていた。

数ヶ月までと書いたのはブログ開始と前後して英語の学習をやめたためである。

ゴルフクラブ、保険以外に英語も断捨離済みである。

一日の時間を見積もった時に、趣味（死ぬまでにやりたい10のこと）に充てられる時間は平日でせいぜい3時間だと以前書いた。

日常会話に困らない程度の英語を身に着けようと思った時に平日の隙間時間をほとんど持っていかれるなと思って英語学習は断念した。

英語だけ出来ても海外の友人の知的好奇心を満足させるほど日本を語るほどの知識もないし、そこまでの英語力にも到達しないだろう。

外国の友人もいるが皆日本語が達者なので助かっている。

卒業後も思い出したように英語熱は高まったが残された時間を意識した時に再び英語学習が選択肢に入ることはないだろう。

今日の写真は玄関にいたカエル。

そこで夜を明かしたのかすっかり保護色になっている。

軒下だと夜露もあたらず多少はましなのだろうか？

最低気温が12℃まで下がってきて逃げる気配もなくじっとおとなしくしていた。

もうそろそろ冬眠に入る時期であり気温である。

今年のカエルはこれで見納めかもしれない。

今日の写真は手前みそと塩こうじ鶏である。

去年くらいから妻が腸活に目覚めて、娘のチア仲間のお母さんと一緒に味噌を仕込んでいる。

今年は二度目の仕込みになる。

大豆を蒸してつぶしたところに、塩と麦コウジを混ぜ合わせて叩きつけるようにして空気を抜く。

若干量の水を足すところだが忘れたとのことで固めだったが、その分メイラード反応が進み市販の麦みそよりも褐色になっていた。

2月に仕込んで半年間以上寝かしていたが今日お披露目となった。

色の濃さがコクになっていて大変美味だった。

塩こうじは市販の【みやここうじ】という乾燥こうじにひと肌のお湯と塩をたして一日一回かき混ぜながら室温で1週間ほど放置してつくる。

そうしてできた塩こうじを鳥や豚、魚などにまぶして冷蔵庫で寝かせておくとタンパク質が分解されて甘み、うま味がでてくる。

これまた美味である。

切り干し大根やひじきも添えて胃にも腸にも大変優しい夕飯であった。

去年の味噌は１ｋｇ仕込んで半年くらいで使い切った。

今年も１ｋｇの仕込みだったので、１年分が賄えるよう、出来上がった味噌を容器から取り出してもう１BT分仕込むことにしよう。

楽しみである。

三重県の津市に住んでいる。

16日（土）の天気は晴れで最高気温は29.6℃で最低気温は20.4℃だった。

今日の予報は最高気温が18℃で最低気温は12℃だった。

予報通りの肌寒い一日だった。

金曜日の通勤は半袖で今日は長袖にカーディガンだった。

半袖とカーディガンの間に長袖を挟まなかったのは初めてかもしれない。

天気というのは一気にかわるものだと感心する。

このまま冬に入っていくのだろうか？

秋は秋で良かったが冬もまたよい。

鍋が食べたいと思いながら家に帰ると、家族も同じ気持ちだったようでキムチ鍋だった。

温まった。

美味だった。

ふるさと納税をおこなった福岡県糸島市から返礼品として送られてきた水炊き用の地鶏も冷凍庫で眠っている。

この冬も色々な鍋を楽しみたい。

今日の写真はフラワーアレンジメント。

コロナ禍で動きの悪い生花を安く宅配するお試し広告を見て妻が注文したそうだ。

バラ、カーネーション、ケイトウ、ガーベラなどなど。

花が卓上にあると安らぐ。

鍋と合わせて好い夜であった。感謝！

長女がもうじき15歳の誕生日である。

誕生日のプレゼントはワイヤレスイヤホンをご所望である。

妻と長女が昼過ぎに出かけて購入してきた。

アイフォンとブルートゥースで通信しているがバッテリーとイヤホンは有線でつながれているタイプである。

完全ワイヤレスイヤホンはトイレにながしたり線路に落としたりといった話も聞くので最初はこれくらいがちょうどよいのだろう。

ケーブルが絡まるストレスからは解消されそうである。

世の中はいろんな人が身近な不便を解消しながら発展してきた。

他人まかせで恐縮だが、次は雨に濡れないための手段として傘以外の何かを期待する。

不便の解消から少し置いてけぼりになっている気がする。

今日の写真はブロッコリーにたまった朝露である。

キラキラと宝石のように輝いていた。

ブログにあげる写真はいつも携帯電話で撮っているが、目に映る光景の通りに写る写真もあるし、どうしてもリアルで感じたものが伝わらない写真もある。

今日の写真も脳内イメージはもう少しきらきらしていた。

反射光、蛍光などの動的な光が目に映る時に特にそういったことが多いように思う。

写真も蛍光灯などの光の反射を目で見ているのだが、波長や光度などの違いを脳が感じているのだろう。

バーチャルリアリティではどのように光を感じるのか一度確かめてみたい。

お世話になっている生命保険会社から生命保険の見直しを提案したいという理由でアポイントが入った。

生涯保証300万円と65歳までの死亡保障1500万円に入っていた。

先方は別の保険への乗り換え提案を行ってきたが、生涯保証300万円を先払いしてしまい、死亡保障については解約という内容で着地した。

65歳までに死ぬリスクと65歳以降も長生きする際の貯蓄という目線で考えた時に、保険料を貯蓄に回すほうが賢いであろうという判断で掛け捨て保険という選択肢を捨てたことになる。

先日のゴルフクラブに続いて、今度は保険の断捨離となる。

また一つすっきりとした。

今日の写真はセイタカアワダチソウ。

私が小学校の頃に侵略的外来種として社会問題になっていた。

草野球をしていた河川敷などでは、小学生の背丈を超えるセイタカアワダチソウが一面に生い茂っていた。

今でも要注意外来生物になっているが写真のように風景の一部をなす感じになっている。

昔はもっと背も高く存在感を主張していたような記憶がある。

新たな天敵の登場などで生態系の中で落ち着いた位置を占めていくのがその土地に根付くということなのだろう。

猫もアメリカザリガニも外来種であるし何年たてば外来種という単語を外して仲間扱いされるのだろうか？

人間の手が関与していないものは外来種扱いにならないので、外来種うんぬんばかり、あまり強くいうと人間は特別といった意識が逆に垣間見えてしまうような気がする。

起点の取り方で人間も外来種である。

生物多様性の維持という観点と重ねて難しい問題だが、少し融通を効かせた考え方で良いように思う。