カテゴリー: 日常（または雑感）

晴天の日曜日で日差しが心地よい。

今日はコーチング資格の認定証に使う写真を撮ろうと決めていたので朝から美容院に行く。

美容院でカットしているあいだ、美容師さんに普段はどこの美容院に通っているのか？と問われた。

ちょっと格好のいい髪型にしたいと家内に相談すると美容院を勧められたのだと話し今までは床屋ばかりで実は初めての美容院であると答えると面白がって色々と教えてくれた。

艶の出る整髪料を選ぶのがよいそうなので、今使っているワックスが切れたら艶の出るタイプに変えようと思う。

散髪を終えて家に戻り早速家内と太陽光線のもとでの撮影会と洒落こむ。

いい写真が取れたので認定証を申請した。

昼は高菜チャーハンをいただき午後から桜を見に偕楽公園に出かける。

まん延防止法の適用期間は終了しているけれど屋台は出ていないのが残念だが酒抜きの花見を一興だと自分を慰める。

桜は二部咲きといったところだが開花を待つ蕾ははじけそうになっていて数日のあいだに一気に花開きそうである。

自分のコーチングも今ちょうど二部咲きだと結び付けてここから咲かせていくつもりだ。

偕楽公園までの道のりでもツツジや木瓜など花盛りで歩いているだけでも心が浮き立ってくる。

気持ちの良い一日！

25日、無事に認定コーチの資格試験に合格した。

いくつになっても何かにチャレンジして合格するというのは嬉しいことだ。

さっきメールが来ていることに気づいた。

今日は写真に記載の通り、ちょっとぜいたくにエビスビールで乾杯しよう。

デビルマンのデザインが懐かしい、【魔界へのいざない】も買ってみた。

これも楽しみに飲もう。

コーチするときの名前は【コーチングコンサルティング悠々】とする。

ゆったりとした気持ちで日々過ごせるようになる為にコーチングの技術を活用しようという意図を込めた。

またコーチングもするし、コーチとしてうまくやっていくための方法をコンサルティングするといった、背伸びした思いも込めてみた。

ユーチューブに今日は吉日の重なった良い日であるという動画がアップされていた。

一粒万倍日（この日に播種すると一粒の籾が一万粒になるという吉日）×天赦日（天の神様が全てを許す日、何かを始めるには最高の日）×寅の日（寅の金色の柄から金運の良い日）らしい。

亡くなった友人のお墓の場所がわかったとLINEも来た。

今日からいろいろと始めていこう。

昨晩はオンラインでコーチとして活躍している人の無料集団セッションを受けた。

200人ほど顧客を抱えながら副業でやっているそうだ。

どのように時間を使いながらこなしているのかなどいくつか疑問をかかえたまま終わったので幾分か消化不良の部分が残った。

消化不良の部分を残して物足りなかった部分は有料のところでという流れなのだろうと思う。

このところコーチングを習う人が増えてきて年間数万の単位でコーチが生まれているようだ。

その内喰えているのは１０％もいないそうだ。

予定では今日コーチ認定試験の結果が出る筈だ。

無事に合格していたら自分の強みを見極めた上でコーチ資格とどのように掛け合わせるか判断しキャラを立てなければならない。

ラーメン屋もホストも芸人も個人で頑張っている人たちは全て自分で自分のブランドを確立させているに違いない。

資格取得までは勉強していることで行動している気持ちになっていたが資格取得後はより一層やる気を行動に結び付けなければいけないし、行動は自分のブランディングにつながるものでなければならないと肝に銘じる。

写真はヒトエノシジミバナ。

春分を超えていろんな色の花が緑から顔を出し争うように咲き誇っている。

通勤の時間も花々を存分に楽しめるほどの明るさになってきている。

今朝も早起きしている。

朝起きて最初にコーヒーを入れようとお湯をわかす間に新聞を取ってくる。

トイレも行きたくなったので新聞を持ってトイレに行き、一面に記載されているウクライナ対ロシアの戦争の記事を少し読んでパソコンにむかう。

すると朝布団の中で目覚めて横になっているときに頭の中に浮かびブログに書こうと思っていたことが全て消え去っていて何を書くつもりだったか全く思い出せない。

昔から夢で見る内容や目覚めて布団の中で思案したことは昼間には思いもつかないことが多くて記録しておくとおもしろいと思い、何度も夢日記にチャレンジしようとして枕元に手帳とペンを置いたりしてもうまくいったためしがない。

今までは毎日泥酔していたので朝はそれどころではなかった。

休肝日を積極的に取り始めた今なら出来ると決意を新たにする。

何もメモにとらなくても朝目覚めた時に頭に刻みつくように反芻した上で布団から起き出し、その足でブログに書いてしまうというやり方で大事なことは頭に残るに違いない。

昨日の内に【中学生からの作文技術（本多勝一）】を読み終わり、大人向けの【日本語の作文技術（本多勝一）】を読み始める。

新しいことを学ぼうと思った時に漫画などの手軽なモノから始め、次に本格的なものに取り掛かるというスタイルはほぼ身についてきている。

続けて学び、少しはブログの文章もましにしていきたいものだ。

数日ぶりに4時台に起床する。

飲酒の有無以外に早起き出来る時の規則性が完全には見えていないが飲酒中と禁酒初日はダメそうな感じはするので気をつけていきたい。

週末の飲酒量が鍵になることを肝に銘じる。

このところブログを書いていて自分の文章力を高めたいと切望するようになった。

文章の書き方を学べる本をネットで探したら、【中学生からの作文技術（本多勝一）】学び方を読んでいる最中である。

昔、【ニューギニア高地人】や【カナダエスキモー】などのルポでお世話になった人である。

同著者の大人向けの作文技術の本も借りたが中学生から始めている。

読むと作文する為の技術についていかに学んでこなかったかがわかり大変勉強になっている。

小学生からずっと多読で国語の成績（理系なので受験としては共通一次が最後だったが）は良かった。

しかし50も過半を超えた年になり、ほぼデイリーでブログを投稿する時に、いかに書く技術がたりないか思い知っている。

漫画も含めると風呂でもトイレでも数十年間毎日読まない日はなかったが、【読書の作法】的な本を読むと読む技術も不足していたことにあらためて気づく。

自業自得でもあるが、日本の国語教育はもう少し読む力、表現する力を高める必要がある。

これからも読み書きに時間を投入していくことは間違いないので、同じ時間を費やすなら少しでも深く読んで少しでも新鮮な切り口で正しい文体で書いていければと思う。

一生勉強である。

春分に汗ばむ陽気とかいたばかりだが寒さがまたもどった。

写真のかたつむりは昨日撮影したものだが今日はひっこんでいるかもしれない。

なめくじもかたつむりも家庭菜園の害虫の筈だがかたつむりだと可愛く感じるというのは勝手なものだ。

せっかくの田舎住まいなので小学生の時以来50年ぶりにマイマイカブリも見てみたい。

寒さを感じながら仕事していたら関東で電気が不足して停電の恐れありとのニュースが流れた。

先日の地震で一部の火力発電所が止まっているところにみぞれが降って気温が下がり、暖房用の電気を食ったのが原因らしい。

原発稼働が難しくなっている中、思った以上に脆弱である。

もともとインフレ気味だったところに、ロシアによるウクライナ侵攻でエネルギーも小麦もさらに上昇基調である。

学生の頃にベルリンの壁が壊れて社会人になってソ連が崩壊した。

それから30年以上もたつが人っていうのは成長しないものである。

先が見えない世の中だが、何があっても後悔のないように毎日を精一杯生きる。

家の庭に土筆が生えていた。

40～50本ほども生えているように思う。

早速、好奇心を発揮して収穫する。

ネットで調べながら水であらった後、はかまを取り除き、酢と塩で茹でてから水でアクを抜く。

お浸しとしてたべるとほろ苦い感じで美味しく味わうことができた。

家内が美味しいと聞いてきた喫茶店にコーヒーを飲みに出かける。

車で20分ほどの場所にあって、カウンターにテーブル席が３つくらいの小さな店だったが大変な人気で何組も待ちがあった。

店内でテーブルがあくのを待つのはだいぶん時間がかかりそうだったのでテイクアウトを頼んだが、それでも30分くらいは待ったかもしれない。

厨房に自家焙煎用の大きなドラムがあってそれでローストしているのだろう。

コーヒーは煎りたての香りが強くたっていて非常に美味であった。

焼きたての肉の香り、かつおのとったばかりの出汁の香り同様に極めて不安定な香気成分によって構成される出来立てでないと出せない香りが味わえた。

幸せなひとときであった。

コーヒーを楽しんだ後は4月から長女の通う高校によって校庭をぶらつく。

100年を超える歴史のある高校で校舎はやや古めかしいが伝統を感じさせるものでよかった。

春分になる。

昼と夜の時間が同じでこれから少しづつ日が長くなっていく。

春うららの好天である。

散歩中に日本に渡ってきたつばめを見かける。

追っかけて巣をみつける。

まだ巣作りの段階で産卵をしていないようである。

したがって親鳥を撮影できるほどのんびりとはしていない。

昨日はコーチングを立ち上げるためにネットで調べものをしていた。

ツイッターなどのSNSをどう組みあわせて使っていくか思案中である。

【すぐやる】をキーワードに準備していく。

【すぐやるスイッチの入れ方】、【すぐやる習慣化のしかた】、【すぐやるを習慣化させた後の自己実現】へとつなげていくイメージである。

食事は次女の希望で生春巻きを作る。

金魚が水カビ病にかかっていたのだが塩と唐辛子を投入しているうちに完治したようだ。

毎日、ウクライナ情勢の報道が騒がしい。

ロシアがよくないのはもちろんだが、ウクライナに義援金を贈ると周りめぐって戦闘に使われるのはよくないとの議論もあり難しい。

個人的には戦争終結を早めるか否かで判断してよいと考える。

何かときなくさい。

今日は次女の小学校の卒業式である。

そのために会社は有給休暇を取った。

朝は4時に起きて自己啓発込みでいろいろと作業していた。

早起きすると時間が有効に活用できてよいと改めて思う。

昨日、長女が希望の高校に合格という受験結果の発表があり、今日は次女の卒業式という節目の日である。

卒業式に参列した後、家内と次女を残して帰宅する。

さんざん友達となごりおしみの写真を撮った次女が帰宅した後、春休み中の長女も一緒に家族で外食にいく。

今日の主役は次女なのでおおせのままに回転寿司に行く。

うに・赤貝などの高級食材が品種はどうあれ安くで売っていて感心した。

昼食からビールを飲み始め、帰宅後も飲み始めて、だいぶ酔っ払いです。

今日はハレの日なので良し。

祝いながら酔いながら今日を過ごす！！

次女の高校生活に幸あれ！！！

寒さを感じて、明け方に目覚めると３時過ぎだった。

春めいてきたように感じるが放射冷却の力は凄い。

昼間に蓄熱した分を太陽が沈んだ後に電磁波（赤外線）として放出することで冷え込んでいくのだが明け方時に寒く感じるのはため込んだ分を吐き出してガス欠状態になるからなのだろう。

寝付けないまま4時に起きる。

このところ4時におきて21時に床に就くリズムが出来ている。

一日を人の人生に例えて寝付くのが死と考えると早寝早起きというのは長く生きて（起きて）いる分、死（就寝時刻）も近いということなのであろう。

休日も入れて4時～21時を習慣にすれば休日飲みすぎ問題も解決するのではなかろうか？

17時過ぎに飲み始めて20時には終わるとすればそんなに飲みすぎることもないのである。

朝飯前に頭が冴えるのも年齢と相関させると納得である。

そんなことを考えながら朝食にスパムを取る。

ドン・キホーテで買ってきたとのことである。

家内が奄美大島の出身なので、ちょっとしたソールフードらしい。

奄美が沖縄同様にアメリカの占領統治下にあったことについて、意外と知らない人が多くて驚くことがある。

今日は長女の高校の合格発表の日である。

良い結果が出ることを祈る！