カテゴリー: 日常（または雑感）

昨日は2022年2月22日だった。

最近は朝がはやいので22時には床について消灯していることが多いのだが、昨夜はせっかくだから記念にと思い22時22分まで眠らずに起きてスマートフォンでスクリーンショットをとった。

22分から23分まで1分間は並び数字であることを意識して携帯の画面表示をながめつづけたので、表示はされないが22秒の瞬間も画面を注視していた筈である。

さすがに2222年までは生きられないので人生で一番長い2並びなのだろう。

2011年11月11日にも、1並びの瞬間をみようと朝の時点で思いついていたがうっかりして見逃してしまった記憶がある。

どうでもいいといえばどうでもいいことではあるが、こういったちょっとしたことを意識して行動し記録するように習慣付くのはやはりブログを書く習慣がついているからだろう。

たかが400字のアウトプットであっても何か新しい経験を積んで感じた気持ちを書こうというモチベーションにはなっている。

年があけてからも平日の禁酒は続き、5割以上の休肝日を継続している。

よい習慣がついたものだと思う。

これからも続けていきたい。

昨日の朝、新聞を取りに出ると庭に雪が降り積もっていた。

アスファルトでは溶けるが土には残る程度の雪が降ったようだ。

立春、雨水と来て、温かさが加速すると思っていたが、三寒四温を繰り返している。

昼間温かくなる時間には、野ゲシに集まるハナバチを見かけるようになった。

次の二十四節気は啓蟄であり農繁期へと向かう。

寒さの中、職場の空調がダウンした。

二十年以上働いていたらしく漏電して交換必須ということだった。

今までの働きに感謝しつつ倉庫に残っていた灯油ストーブを引っ張り出して灯油も購入し急場をしのぐ。

私はともし始めの不完全燃焼の時の灯油のにおいは好きなのだが、人によって好みがわかれるようである。

娘は好きでないという。

娘といえば、中学に通うための自転車が届いた。

すぐ錆びてもいけないのでステンレス製のものを買う。

少々値ははったが、そのほうがよい。

このところ多少高くても【一生もの】を購入し、長く使うというように価値観が変わってきた。

ぐるっと回って昔にもどった感じである。

このようなところでも人は変わるものだ。

これからも色々と考えを変えながら生きていくのだろう。

土曜日はコーチングセッションなどで時間が取れず、日曜日にスポーツジムにいった。

マシンを使って筋トレしていると、普段考えない方向に思索が向いて良い刺激となっている。

今回は【一日一新】で、毎日新しいことを一つはやりたいと考えた。

ブログを書こうとしても何もなく自分のあまりの薄さと日々がルーティーンで流れていることへの戒めからである。

漠然と考えていても思い浮かばなかったので五感に小分けして考えた。

味覚は今まで食べたことがないものを目にしたらまずは食べる、飲む。

嗅覚は道端の花に興味を持って名前を調べたりしていたが匂いもかいで印象を記録する。

聴覚は自分にとっての新しい音に敏感になることとクラシックなどの縁のなかったジャンルの音楽に目を向けること。

視覚は新しい本をどんどん読むこと。

触覚は見かけた虫は毒がなければ触ってみること。

これを全部やってみよう。

早速、庭のアロエの花の匂いを嗅ぎ、口に含んでみた。

そんなに香りの強いものではなく、甘さもなかった。

昔、甘い蜜をだしていたような記憶もあるのだけれど。

少しづつ積み上げていこう。

昨日は結城神社の梅園に行ってきた。

朝から雨の予報だったが晴れていたので、その気になった。

咲き誇る白梅をアップロードしているが、全体的には2～3分咲きといったところだった。

いろんなことに取り組もうとしている最中なので、これから花開いていくタイミングでの花見はむしろ気分が乗ってきて良い気持ちだった。

神社にも詣でて、この日の梅のようにこれから咲き誇ると誓願する。

来年は満開のタイミングで花見にこよう。

帰り際に雨がぽつりぽつりと振ってきた。

運がよかった。

帰りによった業務スーパーで、冷凍のホタテを買って帰る。

学生時代にお世話になっていた飲み屋のマスターの実家が網走で荒れた日には浜に打ち上げられた活きたホタテをバケツ一杯拾い歩くことができたといっていた。

半信半疑で聞いていたが、奄美大島を故郷に持つ家内と結婚したので何度か奄美大島の田舎の村に行く機会があった。

歩いて2分の場所に海があり、同じように浜にサザエが打ち上げられていて歩きながらサザエを拾う体験をした。

半信半疑だった自分を恥じるとともに田舎の自然はすごいなと感心しきりだった。

ホタテを食べて当時を思い出しながら、老後は山海の近くにすみたいなと強く思った。

昨日は明るい時間に外を歩くこともなく、ブログに使うような写真もなかったので屋内の金魚を撮影してみた。

6年前に単身赴任中に遊びに来た娘たちが縁日ですくったものである。

何匹かすくったが一人二匹まで持ち帰ることができたので出目金を含め4匹で買い始めた。

品種改良に人の手が過剰に入ると弱くなるのか、出目金は食が細く2週間くらいで亡くなってしまったが、残った3匹は順調に育ち、もともと3cmくらいだった金魚が今は20cmを超えている。

週一の水替えは私の仕事であるが、その時ぐらいしかじっくりと眺めることもなく、すっかり部屋の風景の一部とかしているが、単身赴任中はずいぶんなぐさめられたような記憶がある。

転職先に何とか腰を落ち着けるまでの時期をともに過ごした。

最初は一つの水槽で飼っていたが大きくなってきて手狭になって、水槽を二つにわけたら一気に大きくなった。

一つの水槽で飼っていた頃は三匹とも朝は競うように餌を食べていたのだが、一匹で買っている水槽は餌をやってもおっとりと食べる。

器や性格、行動も環境でだいぶんと変わる。

十分な広さがある、競争相手がいると大きく強く育つ感じだ。

人も似たようなものなのだろう。

今日は朝4時30分に起床。

睡眠の質を良くしようと思ってメイラックス錠を四分の一欠片飲んだら少し寝過ごした。

1gもなさそうなのに大した効き目である。

少し睡眠が遅れた事情もある。

昨日は20時にコーチングのセッションを行い、眠りにつくのが23時前と少し遅れた。

コーチングは、回答に困る解り辛い質問が多く、さらなる練習が必要であるとアドバイスをいただいた。

本番では何が飛び出すかわからない中で対応力を磨くために、準備なしで挑んでいたが実力がつくまでは準備万端で挑むようにしよう。

また時間を意識しすぎていて昨日はテレワークで終日家にいたが猛烈な寒さだった。

窓の外では終日雪がちらついていた。

昼に外食するために外にでたらあまりの寒さに挫折して家で簡単な食事に変えた。

寒暖繰り返しながら春に向かっていく。

写真は外食に出ようとした時に見かけたペラペラヨメナ。

今週末は梅園に行こうと思っている。

意識して周りを見渡すと花は常にそこここにある。

朝4時に起床するようになって三日目になる。

昨日は起床時の物音で家内が目覚めて、その後寝なおそうとしたが寝付けなかったと叱られたので、気をつけて二階から降りてきた。

今日はテレワークで９時仕事始めまでに5時間ある。

ここまでまとまった時間が取れると一日が二日分あるようだと感じて気分があがる。

取り急ぎ、新聞を取りに行くとヒヨドリよけにブロッコリーにかけてあった不織布がめくれていたので掛けなおした。

いつも3時頃に来ている新聞が今日はまだ来ていなかったので輪転機を遅らすようなニュースでもあったかと思ってヤフーで調べたが特に何もなさそうである。

昨日は春一番に認定されるのではといった強風と陽気だったが、今日は少し寒が戻った感じである。

寒暖繰り返しながら、少しずつ春に向かっていく。

写真はなめこの菌床。直径10cm×高さ15㎝くらいの円柱形状の菌床でセッティングして6日目となる。

そろそろ生えてきても良い頃なので楽しみにしている。

昨日に引き続き、今朝も朝4時に起床した。

昨日は睡眠不足がたたって少ししんどかったが、今朝はスムーズに目が覚めた。

アルプラゾラムという睡眠導入剤の助けをかりたが睡眠リズムの切り替えは成功した感じである。

時差を解消するときのように初日は睡眠不足に耐えるというような生活習慣を変えるためのちょっとしたコツはあるのだろうが、習慣を変えるのは比較的簡単だと実感する。

次のハードルは週末飲酒した翌日にこの習慣が維持されているかといったところになるが頑張ろう。

こういうちょっとした挑戦を毎日積み重ねていくと一年で大きく変わるのだろうと改めて思う。

勝負の年だと信じて良い習慣を積み上げることが大事なのだろうと思う。

写真はチューリップの芽が出てきたところ。

秋口に植えたチューリップの球根の芽が出てきた。

いよいよ春本番である。

今年は球根の上にパンジーを植えて冬を彩った。

これも二毛作というのかしら。

少しネットを調べるだけでも季節を楽しむ工夫はたくさんのっているものだ。

生き物は手を加えてから成果を実感するまでのサイクルが長く同時にいろんな仕込みを行うことで、何かが花開く季節には、同時に何かが育っていて一年中成長と成果を楽しむ循環が出来ることが素晴らしい。

今日は朝4時に起床してブログを書いている。

仕事がこれから少し忙しくなりそうな中で一日を有効に活用することを考えると朝を効率的に使う必要があると考えた為である。

22時前に布団に入り22時には眠りに落ちていて、そのかわり朝は4時に起きているというリズムが作れないか試してみよう。

今日は初日なので昨夜は寝入りが遅くなり寝不足気味だがだんだんと身体を慣らしていこう。

昨日はバレンタインデーだったので家族から貰ったチョコをアップロードする。

コロナになってから義理チョコはすっかりと廃れてしまい、今年の収穫はゼロだった。

私はバブル世代で大した苦労もなく就職が決まり職業選択のところで深く考えることをせず入社したため、モラトリアムが継続中の自覚のたりない新入社員だった。

周りも同じでバレンタインの日に義理チョコが社内便で飛び交い、問題になったりした。

結果として、社が虚礼廃止の方針を決めた事にも若干の影響を与えたのではないかと思う。

かれこれ30年以上前の話である。