台風7号が迫っている。
今年の6月は雨の日が多く、津では25日の時点で、2000年以降の6月降水量をすでに上回るほどになった。
外に出られない一日になりそうだ。
でも、こんな日はこんな日で悪くない。
雨の日にしかできない、気持ち良い過ごし方をしてみたい。
1. 朝の静かな雨音を聞きながら、ジャーナリングと読書を行う。
思考を整理してから本を開く時間は、晴れの日にはない贅沢だ。落ち着いた気分の中で、「NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる」を手に取ってみよう。
1. 異国の料理を肴に、早めの晩酌。外国のメニューを選んで時間をかけて調理する。
料理を肴に、早めの時間からグラスを傾ける。ジメジメとした日には、「酸味」や「辛味」、「レモングラス」などのハーブを効かせた、タイ料理など、どうだろう。
1. 雨の日は、苔が一番美しく見える日でもある。「Canva」を使った、苔テラリウムの名刺作りの合間に、家にある苔を使って新しい作品を仕込んでみよう。
あとは、ぬるめのお風呂にゆっくりと入り、時間をかけてストレッチする。理想の睡眠ができるように、床に就く3時間前にはお酒を切り上げてみよう。
雨の日だからできることがある。
慌ただしく過ごすよりも、今日という一日をゆっくり味わってみたい。
ぜいたくな一日になりそうで、わくわくする。
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